Beno Zupančič a.k.a Bzy
Yo warap, js sm BZY tu na sceni.
Sm pršu pred vas mal rapat o temi,
k’ko postat genij, k’ ne more se ustav’t,
to je biti človek, k je Zdrav ko’ skavt.
Bit’ v naravi, bit’ med ljudmi,
delat’ nekaj skupaj, da spet duša poživi.
Ko okolica ne predstavlja niti en problem,
ker vsepovsod se gradi imunski sistem.
Trije stebri tu gradijo glavno spoznanje.
Prehrana, gibanje in duševno zdravje.
Če boš s tem rasel, te tu nič ne izrine,
kot drevo, ki ima močne korenine.
Konsistenca je ključ do same rasti,
tud’ če misli so fuč, zjutraj, ko se zdani.
Da zagleda se uč, v lepoto teh dni,
ko zasiješ kot luč čim večji del poti.
Refren (2x)
Skoz’ življenje pot, kamorkoli bo vodila,
čez vse trpljenje naj ti zrastejo krila.
Imej se rad, uči se zase postav’t,
živi to življenje, da boš zdrav ko’ skavt.
Prvo potrebno je gorivo za telo,
prehrana zlo pomembna za mirno glavó.
Za vsak obrok vključi vse ključne sestavine,
ogljikovi hidrati, vlaknine, beljakovine.
Naštevu bi še, a b’ se v neskončnost spet zagledu,
omenim še vitaminov celo abecedo.
Mim’grede, če maš krče, pa si pahnjen v jezi,
za mišice poskrb’, da spiješ kak magnezij.
Drugo potrebno, gibanje vsakodnevno.
Fitnes, tek, zber’ kerokoli disciplino,
Še posebi, če te veseli, da te ta prizemlji,
da veselje do razvoja v vse smeri.
Iz izkušenj se učimo, ne pa da gre lajf mimo.
Poskrbi za rutino, da odtekel boš tud’ zimo.
In če pad’š ven iz tempa in si kao v zadregi,
vedi, da so vedno s tabo zraven kolegi.
Refren (2x):
Skoz’ življenje pot, kamorkoli bo vodila,
čez vse trpljenje naj ti zrastejo krila.
Imej se rad, uči se zase postav’t,
živi to življenje, da boš zdrav ko’ skavt.
Tretje zlo pomembno je duševno zdravje.
Kakšna perspektiva ti predstavlja spoznanje,
kaj je tu resnica, kaj mi pravi moja duša,
kako nadaljujem, ko obda me spet suša.
S čim sem si iskren, kje krog se ponavlja,
kakšno je stališče, ko se temu izpostavljam,
čemu se ustavljam in čemu spet zaženem,
a grem prostih rok ali zraven nosim breme.
Zavedaj se, da ga ni potrebno nosit’ sam,
na familjo se nanesi al kolege ti ob stran.
Pogovor sam ti lahko olušči vso trdo skorjo,
napolni te ljubezni in poda novo voljo.
Neguj jo naprej, odnos s sabo naj bo pristen.
Če ti uspe, ne glej folk k’ je zavist’n.
Nafilaj svoj kozarec, pol ljubezen naj se vede,
ker ljubiš svoj’ga bližnjega kakor sam’ga sebe.
Refren (2x):
Skoz’ življenje pot, kamorkoli bo vodila,
čez vse trpljenje naj ti zrastejo krila.
Imej se rad, uči se zase postav’t,
živi to življenje, da boš zdrav ko’ skavt.